香蕉早餐减肥法
这种减肥法最早起源于日本，一度导致香蕉缺货。减肥者早餐吃尽可能多的香蕉，然后午餐和晚餐正常吃，只要不吃甜点就可以了。
香烟减肥法
好彩香烟在20世纪30年代的宣传口号是“抽香烟而不要吃糖果”，突出了尼古丁抑制食欲的特性，吸引孩子们抽烟，在提高销量的同时也惹恼了糖果厂商。
弗莱彻减肥法
年，“伟大的咀嚼者”贺拉斯·弗莱彻说咀嚼所有食物的时候，一次咀嚼32次可以帮助消化，让腰围变细。
以色列*队减肥法
这种持续8天的减肥法在20世纪70年代非常流行。具体是这样操作的:有两天只吃苹果(但可以喝黑咖啡)，然后两天只吃奶酪，两天吃鸡，最后两天只吃沙拉。
卷心菜汤减肥法
在20世纪80年代流行起来的卷心菜汤减肥法:每天喝尽可能多的卷心菜汤。这种方法能够快速减下肥来，但是肉肉又容易很快长回来。
蓝色太阳镜减肥法
这种减肥法并不是让你吃掉眼镜，而是戴上蓝色的太阳镜后你会发现食物一点也不可口，因此会吃得很少。这种减肥法是在20世纪中期流行起来的。
格森疗法
这种疗法最初兴起于20世纪20年代，是用来治疗癌症病人的。对于减肥者来说，就是每餐只吃生的蔬菜，每小时都喝有机饮料，外加用咖啡或者蓖麻油灌肠。
喝酒减肥法
这种方法在年开始盛行，能够成功主要在于酒精能够减少饥饿感。喝酒能够减少碳水化合物的摄入，而且帮助摄入了大量男性所需的蛋白质。但是，其实大家都知道，热衷这种减肥法的人无非是马提尼的爱好者!
斯卡斯代尔医疗饮食
斯卡斯代尔医疗饮食讲究的是一个严格的饮食计划:在一个月内每天摄入到卡路里的热量。这种减肥法的核心是每天早餐只吃葡萄柚。但是，到20世纪70年代的时候这种方法就过时了。
因纽特人减肥法
北极当地人吃驯鹿、生鱼和鲸脂。这是一种高蛋白、低胆固醇的养生方法。世界其他地方的人们直到20世纪30年代才开始热衷于这种减肥方法。